Every muscle must be tight

 Muscle  
 14:22  
 00:31  
 06:15  
 02:00  
 07:27   16:9  
 00:21  
 00:31  
 28:05   16:9  
 12:27  
 25:30   Full HD  16:9  
 00:33  
 05:52  
 00:21   16:9  
 25:19   Full HD  16:9  
 07:32  
 23:15   HD  16:9